2023-04-04 20:51:23 来源：互联网

(资料图片仅供参考)

1、为了减少小腹上的脂肪，建议求美者可以通过下肢训练来减少小腹的脂肪含量，如仰卧起坐、平板支撑、引体向上等运动，可以达到锻炼腹肌、减少腹部体脂含量的治疗效果。

2、随着年龄的增长，你做的运动越来越少，如果想调整过于臃肿的局部形状，可以选择脂肪抽吸的方法，将厚厚的脂肪层抽出，这样可以恢复相应位置的平坦状态，调整腹部的形状。求美者应根据自身情况选择不同的减肥方法。如果难以接受饮食控制或运动等方法，他们可以选择通过吸脂吸出脂肪。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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